Harmoni
Terapi
Harmoni Terapi'ye hoşgeldin
SPART ile lise ve üniversite sınavları başta olmak üzere sınavlara girecek gençlere, sınav öncesindeki ve sınav anındaki streslerini yönetmeyi öğreterek gerçek performanslarını ortaya koymalarına yardım ediyor ve onlara hayal ettikleri geleceği kurmalarında destek oluyoruz.
SPART Nedir?
SPART, sınavda daha iyi performans göstermen için ihtiyacın olan
konu öğrenimi dışı tüm teknikleri içeren bütünsel bir programdır.
SPART sınav ve benzeri canlı performanslar öncesi hazırlık döneminin verimli ve motive geçirilmesini sağlayan ve performans anlarındaki stresin yönetilmesini sağlayarak kişinin maksimum performans sergilemesine yardımcı olan bir mental dayanıklılık programıdır.
Eğer sen de sınavlara hazırlanıyor ve hazırlık dönemi ile birlikte sınav anını yönetmenin sınav sonucunu doğrudan etkilediğine inanıyorsan haydi programa katıl!
Gençlerin yorumları
Melek hoca ile çalıştıktan sonra sınava bakış açım değişti, sınav stresim azaldı. Sınavda başka hiçbirşey düşünmeden tam konsantrasyon gösterdim.
Arda M.
2025 YKS, Boğaziçi Fizik
Melek abla’dan öğrendiğim teknikler, sınavda stresimi yönetebilmem için çok etkili oldu. Bana kendime nasıl daha çok güvenebileceğimi öğretti.
Burak S.
2024 YKS, Hacettepe Tıp
Stres nedeni ile sınav öncesi çalışamıyordum. Sınav uykularıma giriyordu ve uyku problemi de yaşıyordum. Melek hoca’dan öğrendiğim teknikler ile bu sıkıntıları çözdüm.
Seda A.
2023 YKS, ODTÜ İşletme
SPART sana ne fayda sağlar?
Daha konsantre ve verimli ders çalışma
Ders çalışırken yorulduğunda etkili zihinsel yenilenme
Ders çalışma motivasyonunun korunması
Kaygı ve olumsuz düşünceler ile başa çıkma
Başarı için özgüven artışı
Sınav anını imgeleme ile pratik etme
Sınav öncesi ve anındaki aşırı stresin yönetimi
Sınavda konsantrasyon ve odaklanma
Peki ben kimim?
Merhaba, ben Melek Öğretmen,
Akademik eğitimimi Çocuk Gelişimi ve Eğitsel Tasarım & Değerlendirme alanlarında tamamladım. Halihazırda öğretmen olarak mesleğime severek devam etmekteyim ve aynı zamanda Aile Danışmanlığı yapmaktayım. 20 yıldır her gün çocukların ve gençlerin eğitimine en yüksek katkıyı sağlamak için çabalamaktayım.
Mesleğime devam ederken kişisel ilgi alanım olan meditasyon, zihin kontrol ve koçluk alanlarında birçok eğitim ve uygulama atölyesine katılarak kendimi geliştirme fırsatım oldu ve ilgi alanım tutkuma dönüştü.
Meslek hayatım boyunca sınav öncesindeki ve sınav anındaki stresi yönetememesi nedeni ile potansiyellerinin altında performans gösteren birçok gencin hikayelerini dinledim. Bu gençler hiç istemedikleri okullara gitmek, hiç istemedikleri meslekleri yapmak, özetle hiç istemedikleri hayatları yaşamak zorunda kalıyorlar.
Eğitimde yenilikçi yaklaşımlara inanıyorum. Bu doğrultuda geliştirdiğim SPART® Programı ile başta lise ve üniversite sınavları olmak üzere sınavlara girecek gençlere hazırlık dönemindeki ve sınav anındaki streslerini nasıl yöneteceklerini öğreterek, gerçek potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı oluyor ve onlara hayal ettikleri geleceği kurmaları konusunda destek oluyorum.
Sorularınıza cevaplarım
Collapsible text is great for longer section titles and descriptions. It gives people access to all the info they need, while keeping your layout clean. Link your text to anything, or set your text box to expand on click. Write your text here...